С какво са ви полезни спагетите?

Докато спагетите се приготвят от грис от твърда пшеница, който е добър източник на витамини, минерали и фибри, добавянето на доматен сос, кюфтета и пармезан създава допълнителна мазнина и натрий, така че ястието става с високо съдържание на калории като цяло.

Следователно спагетите осигуряват хранителна стойност на вашата диета само ако се консумират без тези екстри или добавените съставки са заменени с по-здравословни версии, направени у дома.