Как да направим Разбъркайте СРЮ С Обезкостени Свински пържоли

Въпреки че се използват меса като свинско и говеждо месо, заедно с малко количество масло, разбърква пържене е все още здрава техника за готвене. Количеството на мазнините, използвани в Разбъркайте СРЮ е номиналната и идеалните протеини, като свински пържоли, са невероятно постно. Това, когато се добавя към зеленчуците, прави за по-пълна, пълнене хранене можете да направите в уок или голям тиган. Ключът за използване на свински пържоли е да се използва обезкостено, тънко нарязани парчета Нещата месо.
Ви е нужно
хартиена кърпа
Knife
Дъска
Wok или голям тиган
<Бразилски> Растително масло
шпатула или дървена лъжица
Зеленчуци
за сосове и подправки

Инструкции
<ол> <Ли>

Премахване на свински пържоли от опаковката им и ги потупа изсъхне използване на хартиени кърпи за ръце. Изрежете излишната мазнина от около ръбовете на свинското месо с помощта на остър нож върху дъска за рязане. Нарежете свински пържоли в 1/4 на 1/2-инчови ленти.

<Ли>

Heat 1-2 супени лъжици растително масло в уок или голям тиган. Добави свински котлет ленти на тиган или тиган, след маслото започва да блясък и струйки дим може да се види от маслото.

<Ли>

Разбъркайте СРЮ свински котлет ленти в тиган или тиган за около 5 минути или докато месото вече е розово. Добавете зеленчуците на тиган или тиган и се разбърква СРЮ с свинско месо за още 5 минути. Всички зеленчуци се добавят също трябва да бъдат нарязани на тънки. Зеленчуци за разглеждане са моркови, бобови кълнове, чушки, лук, зеле и сняг грах.

<Ли>

Добави никакви подправки и сосове и се разбърква СРЮ за още 1-2 минути, докато всичко се покрива и добавените сосове започват да се сгъсти. Подправки и сосове, които могат да се добавят включват лук на прах, чесън на прах, смлян джинджифил, Asian пет подправки на прах, соев сос, терияки сос и сос Уорчестър. Световния съюз