Мога ли да поставя Варени Броколи да Фрай С Noodles

Редовен лингуини, целофан юфка или ориз, юфка всички правят вкусни, домашно приготвени ястия в минута. Добавят се няколко зеленчуци и пикантен сос и имаш вкусна вечеря, бързо. Освен ако юфка вече се готвят, все пак, ще трябва да ги вари във вода, за да омекнат, преди да ги изпържи. Можете да добавите броколи към водата, което варене на паста или се вари броколите отделно. Така или иначе, готвене броколите първата разфасовки определяне на общото си време преп.
Цел
<Ли>

Едно от предизвикателствата при вземането на пържени или азиатски спагети се готвите зеленчуците. Лук, чушки и снеп готвят доста бързо, но моркови и броколи са склонни да отнеме повече време. Ако ги добавете наведнъж, бързо готвене зеленчуците са отпуснати и кашави от времето на по-твърди зеленчуци са направили. Или на пара броколи и моркови преди време може да реши тази дилема, така че всичко е готово в същото време. Световния съюз Метод
<Ли>

Ако ви изберат да се готви броколи преди време вари го в леко подсолена вода за 5-7 минути или просто докато омекнат. Ако го готвя твърде дълго, ще се окажете с каша броколи. След като бъде направено, то се оттича веднага и тичам студена вода върху нея, за да спрете процеса на готвене. Оставя се да изсъхне или да го попийте със салфетка, преди да го добавите към юфката. Световния съюз Алтернативи
<Ли>

Идеалният материал за зеленчуци, смесени с юфка е по-свеж-нежна - нито трудно, нито сантиментален. Постигането на този баланс е доста труден. Въпреки вряща ще изнежвам броколи, тя също ограбва зеленчука на голяма част от неговия цвят и хранителни вещества. Опитайте леко пара броколи, вместо или го поставете в купа микровълнова-безопасна, с 1/2 инч от вода и микровълнова го за 30 секунди до 2 минути, или докато просто търг. Можете също да опитате пържене броколи и други зеленчуци в партиди с юфка, отколкото дъмпинга всичко в тигана наведнъж, или да добавите броколи, последвани от други зеленчуци. Имайте малко количество масло в тигана и се поддържа температурата на средно-висока. Световния съюз Съображенията
<Ли>

Когато сте пържене юфка със зеленчуци, пази маслото в достатъчно висока температура, че зеленчуците и юфка готвя бързо, но не толкова високо, че маслото пуши. Бързо готвене осигурява свеж-тръжните резултати, които не са прекалено мазни. Маслиновото масло има силен аромат и пуши при високи температури, което го прави лош избор за пържене юфка и броколи. Отказ за мек вкус на масло, което може да отнеме на силен огън, като фъстъчено или рапично масло. Световния съюз