Как се правят евтини ястия за петчленно семейство?

Ето няколко съвета за приготвяне на евтини ястия за петчленно семейство:

- Планирайте храненията си предварително . Това ще ви помогне да избегнете импулсивни покупки и ще гарантирате, че имате под ръка всички необходими съставки.

- Търсете разпродажби и купони . Това може да ви спести значителна сума пари от вашите хранителни стоки.

- Купувайте на едро . Това може да бъде чудесен начин да спестите пари от основни продукти като ориз, боб и паста.

- Гответе прости ястия . Избягвайте рецепти с много скъпи съставки или сложни инструкции.

- Използвайте остатъците . Ако имате остатъци от едно хранене, използвайте ги, за да създадете ново хранене на следващия ден.

- Бъдете креативни . Има много начини да приготвите евтини ястия, които все още са вкусни и питателни. Не се страхувайте да експериментирате с различни съставки и рецепти.

Ето няколко конкретни идеи за рецепти за евтини ястия за петчленно семейство:

- Ястия в една тенджера . Тези ястия се приготвят бързо и лесно и изискват само една тенджера или тиган. Някои примери включват ястия с паста, пържени картофи и супи.

- Гювечи . Гювечите са друг чудесен начин да нахраните семейство с ограничен бюджет. Те могат да бъдат направени с различни съставки и могат лесно да се претоплят за остатъци.

- Безмесни ястия . Месото може да бъде значителен разход, така че се опитайте да включите безмесни ястия в седмичното си меню. Някои примери включват паста с доматен сос, бурито с боб и зеленчуково къри.

- Сандвичи и опаковки . Сандвичите и опаковките са бърз и лесен вариант за обяд. Можете да използвате различни пълнежи, като месо, сирене, зеленчуци и хумус.

- Печени изделия . Печенето на собствен хляб, бисквити и мъфини може да ви спести пари в сравнение с закупуването им от магазина.

- Закуска за вечеря :палачинки, вафли, зърнени храни, френски тост или овесени ядки

- мексикански :Бурито с боб и сирене, супа с тортелини и тако

- Супа и сандвичи :Сирене на скара, доматена супа и пилешка супа с пармезан

Като следвате тези съвети, можете лесно да приготвите евтини ястия за петчленното си семейство, без да жертвате вкуса или хранителната стойност.