Как да се пекат или печено месо на скара Grouper

Има много различни разновидности на групер, всяка ценена за нейната фирма бяла плът. Групиране може да бъде приготвена с много добри резултати при сравнително високи температури, което я прави подходяща за печене и печене. Въпреки групер е опитен просто по време на готвене, ИТ двойки и с редица ароматни гарнитурата, като салса, буци доматен сос, песто и плодове, включително манго, праскова и ананас. Бързо парни или соте зеленчуци докато групер готвачи за едно усилие вечеря, която е готова за минути.
Нещата ще трябва
тавичка
Зехтинът

Salt
Pepper

тестени Grouper
<ол> <Ли>

Загрейте фурната до 425 градуса по Фаренхайт.

<Ли>

Поставете групер, кожата-надолу, в намаслена тавичка.

<Ли>

Четка за групиране със зехтин и подправете със сол и черен пипер.

<Ли>

Печете на групиране, докато месото става непрозрачно и люспи лесно с вилица, за 5-7 минути за 6-унция филета. Световния съюз Печена Grouper
<ол> <Ли>

Поставете скарата бройлери около 3 до 4 инча от нагревателен елемент и подгряване на бройлери.

<Ли>

Подредете групер, кожата-надолу, върху леко намаслена хартия за печене или плитка тава за печене.

<Ли>

Четка рибата със зехтин, след което се поръсва със сол и черен пипер.

<Ли>

печено месо на скара на групиране, докато месото се оказва непрозрачно и люспи лесно с вилица, за около 7 минути за 6-унция филета . Световния съюз