- | Food & Drink >> храна питие >> Основни Ястия >> Seafood Рецепти >>
Как да се готви Cobia (5 стъпки)
Cobia, известен също като lemonfish или сержант риба, е тропически риби, живеещи в много води по целия свят. Тези риби имат дълги торпедни-образни органи с кафяв или сребърна кожа. Deep морски риболовци като улов тези силни риби плуване, и любителите морски дарове се радват да ги яде. Високо съдържание на омега-3 мастни киселини, cobia има бяла плът като камбала и тилапия. Cobia се използва като съставка на суши, но е достатъчно дебела, за да се готви перфектно на намаслена скара.
Нещата ще трябва
купа Glass марината
3 паунда на cobia филета
Small стъклена купа
1/3 чаша зехтин
1/3 чаша лимонов сок
телена бъркалка
1 1/2 чаена лъжичка суха горчица
1 скилидка чесън, кайма
Salt <Бразилски > Pepper
Grill
Silicone тропоска четка
обслужващи блюдо
Инструкции
<ол> <Ли>
Place £ 3 на филета в стъклена купа марината. Определете рибата настрана. Поставете по-малка стъклена купа на работното пространство.
<Ли>
Изсипете 1/3 чаши зехтин и 1/3 чаша лимонов сок в стъклена купа. Смесете двата заедно с телена бъркалка.
<Ли>
Add 1 1/2 чаена лъжичка. на суха горчица, 1 скилидка чесън, кайма, 1 чаена лъжичка. сол и 1/2 чаена лъжичка. на черен пипер в купа. Смесете съставките заедно добре. Изсипете купата на съставките на cobia и да позволи на марината да кисне в продължение на пет минути. Загрейте грила на ниска до средна преди готвене рибата.
<Ли>
Премахване филета риба от купата и да ги пуска на грил, плътта-надолу първата. Кук филета риба за три до пет минути от всяка страна. Тропосайте рибата с маринатата в купата средата печене.
<Ли>
Премахване на рибата от грила и го обслужва горещо. Световния съюз
Seafood Рецепти
- Как да замрази консерви от риба т…
- Кога Мериленд Сините Раци в Season
- Как да съхранявате Мидите Нощувк…
- Как да Grill варени скариди (5 стъпки…
- Как да тиган Sear Tuna
- Как да опече Стридите с газ Grill (5 с…
- Защо е някакъв Консерви Crab Не Хла…
- Да раци Legs променят цвета си при г…
- За Monkfish
- Най-добрите омар Ресторанти в Мей…
Seafood Рецепти
- Кембъл супа рецепти
- Пилешки Рецепти
- Глинен съд Пот Рецепти
- Дък Рецепти
- предястие Рецепти
- Риба Рецепти
- подлагане на строг разпит
- Месни Рецепти
- пържола Рецепти
- Макаронени изделия Рецепти
- Свински котлет Рецепти
- Птичи Рецепти
- киш рецепти
- Бързо & Лесно Храна
- Seafood Рецепти
- Черупчести мекотели Рецепти
- Бавен котлон Рецепти
- Sushi
- Турция Рецепти
- еленово месо Рецепти