Как да се готви Red Snapper (15 стъпки)

Red риба риба е опция здравословна вечеря, независимо дали са закупени пресни или замразени, с помощта на различни методи на готвене - печене, печене или печене. Деликатес на бреговете на Атлантическия океан и Персийския залив, те се отличават със своята червена кожа и червени очи. С няколко съставки и малко усилия, можете да сложите вкусна вечеря на масата.
Нещата ще трябва
червен берикс филета
Knife
соев сос
Salt
Черно пипер
чесън на прах
Вар клинове
скара кошница
Skillet

Растително oOil
зелени чушки
Лук
незалепващо спрей
Алуминиево фолио
Лимонов сок
Магданоз
чесън, кайма

Грил червен берикс Филетата
<ол> <Ли>

Изплакнете рибата под студена вода. Изрежете три 1-инчови цепки на всеки филе.

<Ли>

Изсипете соев сос върху двете страни на филетата. Нека тогава мариновайте в хладилника за 20 минути.

<Ли>

Комбинирайте сол, черен пипер и чесън на прах в малка купа. Разтрийте рибата с сухите съставки.

<Ли>

Изрежете вар в секции. Поставете две филийки вар над всяка червена риба филе.

<Ли>

Place риба в скара кошница. Grill риба в продължение на 12 минути или докато ако започва да се лющи. Световния съюз Пържени червен берикс Филетата
<ол> <Ли>

Heat растително масло в тиган на силен огън. Намалете огъня, след маслото започва да цвърчи.

<Ли>

лук Зар и зелени чушки. Поставете зеленчуците в тигана и Саут & # xE9 ;.

<Ли>

Поръсете растително масло върху червен берикс. Сезон червена риба риба с чесън сол и прясно смлян черен пипер.

<Ли>

Поставете рибата в тиган с зеленчуците. Cook всяка страна в продължение на 5 минути.

<Ли>

Fish завърши готвене, когато е златисто кафяво и започва да се лющи. Световния съюз тестени червен берикс Филетата
<ол> <Ли>

Откъснете парче фолио достатъчно голям, за да приключи филетата. Спрей фолио с незалепващо спрей.

<Ли>

Подредете снапер филетата върху фолиото. Brush растително масло и лимонов сок върху рибата.

<Ли>

Покрийте рибата в мляно чесън, смлян черен пипер и магданоз.

<Ли>

Запечатайте фолиото около рибата. Донеси ръбовете заедно и да се създаде пакет от фолио.

<Ли>

Печете рибата в предварително загрята фурна на 350 градуса. Cook риба в продължение на 30 минути или докато рибата започва да се лющи. Световния съюз