Какво означава без добавяне на захар?

„Без добавена захар“ означава, че към продукта не е добавена допълнителна захар по време на обработката или производството. Това не означава, че продуктът е напълно без захар, тъй като все пак може да съдържа естествено срещащи се захари от плодове или други съставки.

Продуктите, етикетирани като „без добавена захар“, често се продават като по-здравословни алтернативи на обикновените хранителни продукти, тъй като съдържат по-малко добавени захари. Въпреки това е важно да се отбележи, че тези продукти може да не са непременно с ниско съдържание на калории или въглехидрати като цяло.

Когато избирате продукт, важно е да прочетете внимателно етикета с хранителните данни, за да разберете напълно неговото хранително съдържание и да направите информиран избор въз основа на вашите хранителни нужди и предпочитания.