Как можеш да помолиш мама да спре да пие вино?

Разговорът с майка ви за нейното пиене може да бъде труден и емоционален разговор. Ето няколко съвета как да подходите към темата:

Изберете добър момент :Говорете с майка си, когато е трезва, спокойна и не бърза. Уверете се, че е в удобна обстановка, където се чувства сигурна и уважавана.

Изразете загрижеността си . Кажете й, че се притеснявате от това, че пие. Бъдете конкретни за това как пиенето й влияе върху живота й и живота на хората около нея.

Слушайте активно . Позволете й да изрази своите чувства и гледна точка, без да я прекъсвате. Наистина слушайте какво има да ви каже и се опитайте да разберете защо пие.

Бъдете подкрепа :Кажете й, че сте до нея и че искате да я подкрепите по всякакъв начин. Предложете да й помогнете да намери ресурси или лечение, ако е необходимо.

Задайте граници :Ако нейното пиене създава проблеми във връзката ви, добре е да поставите граници. Например, може да решите да не я посещавате, когато пие, или да си тръгнете, ако започне да пие, докато сте там.

Запомнете :Не можеш да контролираш пиенето на майка си. Всичко, което можете да направите, е да изразите загрижеността си, да я подкрепите и да поставите здравословни граници за себе си.