Има ли вина с високо съдържание на желязо?

Няма вина с особено високо съдържание на желязо. Червеното вино обикновено съдържа около 1-2 милиграма желязо на литър, което все още е значително по-ниско от препоръчителния дневен прием от 18 милиграма за жени и 8 милиграма за мъже. Други хранителни източници на желязо включват месо, птици, морски дарове, боб, ядки, семена и обогатени зърнени храни.