Какво кара зъбите да се развалят от пепси?

Пепси, подобно на други газирани напитки, съдържа голямо количество захар. Захарта подхранва бактериите в устата ви, които произвеждат киселини, които могат да увредят зъбите ви. Киселините могат да разтворят минералите в зъбите ви, създавайки кариес.

Освен захар Pepsi съдържа и фосфорна киселина. Фосфорната киселина е слаба киселина, която може да износи емайла на зъбите ви и да ги направи по-податливи на кариес.

Комбинацията от захар и фосфорна киселина в Pepsi го прави много вредна напитка за вашите зъби. Редовното пиене на Pepsi може да увеличи риска от кариес и други зъбни проблеми.

Как да предпазите зъбите си от Pepsi

Ако обичате да пиете Pepsi, има няколко неща, които можете да направите, за да защитите зъбите си:

* Мийте зъбите си два пъти на ден с паста за зъби с флуор.

* Използвайте вода за уста, която съдържа флуорид.

* Избягвайте да пиете Pepsi през целия ден. Изпийте всичко наведнъж и след това изплакнете устата си с вода.

* Яжте много плодове и зеленчуци. Витамините и минералите в плодовете и зеленчуците могат да ви помогнат да укрепите зъбите си и да ги предпазите от увреждане.

* Ограничете приема на сладки храни и напитки.

Като следвате тези съвети, можете да помогнете да защитите зъбите си от вредното въздействие на пепси и други газирани напитки.