Храни, които са богати на въглерод?

- Въглехидрати :Въглехидратите са основният източник на енергия за тялото и се състоят от въглерод, водород и кислород. Някои храни, които са богати на въглехидрати, включват хляб, тестени изделия, ориз, картофи, плодове и зеленчуци.

- Протеини :Протеините са от съществено значение за растежа и възстановяването на тъканите, а също така са съставени от въглерод, водород, кислород и азот. Някои храни, които са богати на протеини, включват месо, риба, яйца, млечни продукти, боб и ядки.

- Мазнини :Мазнините са източник на енергия за тялото, а освен това се състоят от въглерод, водород и кислород. Някои храни, които са богати на мазнини, включват масло, маргарин, олио, ядки, семена и авокадо.