Можете ли да отслабнете, като пиете вода и ядете ориз?

Не се препоръчва да разчитате само на пиене на вода и ядене на ориз, за ​​да отслабнете, тъй като това може да бъде ограничаващо и може да не осигури на тялото ви необходимите хранителни вещества. Въпреки че намаляването на приема на калории и изборът на по-здравословна храна може да допринесе за загуба на тегло, процесът е по-сложен и изисква балансиран подход. Моля, помислете дали да не потърсите съвет от квалифициран диетолог или доставчик на здравни услуги за персонализирани насоки за постигане на вашите цели за отслабване.