Може ли човек с непоносимост към лактоза да яде майонеза?

Да, хората с непоносимост към лактоза обикновено могат да ядат майонеза.

Майонезата обикновено се прави от масло, оцет и жълтък и не съдържа лактоза. Лактозата е захар, намираща се в млякото и млечните продукти. Някои марки майонеза може да съдържат малки количества мляко или мляко на прах, но количеството лактоза в тези продукти обикновено е много ниско и е малко вероятно да предизвика симптоми при хора с непоносимост към лактоза.

Ако имате непоносимост към лактоза, винаги е добра идея да прочетете етикета на съставките на всеки хранителен продукт, преди да го консумирате, за да сте сигурни, че не съдържа мляко или млечни производни.