Как се ядат храни с лош вкус без него?

- Гледайте телевизия, слушайте музика или участвайте в разговор, докато ядете.

2. Добавете вкус:

- Използвайте сосове, подправки или подправки за подобряване на вкуса.

3. Смесете го:

- Смесете храната с лош вкус с нещо, което ви харесва, за да прикриете вкуса.

4. Помислете за предимствата:

- Напомняйте си, че храната е полезна за вас, дори и да не е много вкусна.

5. Хапвайте на малки хапки:

- Бавното хранене дава време на вкусовите ви рецептори да се приспособят.

6. Успокойте го:

- Някои храни, като зеленчуците, имат по-добър вкус, когато са студени.

7. Хванете носа си:

-Това ще помогне за блокиране на миризмата на храната и ще улесни яденето.

8. Направете почивка:

- Ако храната е наистина лоша, направете почивка и се върнете към нея по-късно.