Какво правите с бразилските орехи?

* Снек: Бразилските орехи могат да се консумират цели като лека закуска.

* Микс пътека: Добавете бразилски орехи към сместа за пътеки за увеличаване на протеини и здравословни мазнини.

* Салати: Добавете нарязани бразилски орехи към салати за допълнителна текстура и вкус.

* Супи: Добавете бразилски орехи към супите за добавен протеин и вкус.

* Песто: Направете сос песто, като използвате бразилски орехи, зехтин, чесън и босилек.

* Печени изделия: Добавете нарязани бразилски орехи към бисквитки, мъфини и хляб за допълнителна текстура и вкус.

* Бонбони: Направете бразилски орех чуплив или бразилски орех на гроздове.

* Алтернатива на млякото: Бразилските орехи могат да се смесят с вода, за да се създаде кремообразна алтернатива на мляко с ниско съдържание на въглехидрати.

* Алтернатива на брашното: Бразилските орехи могат да бъдат смлени на брашно за печене.