Яденето на царевичен хляб и зеленчуци напълнява ли ви?

Яденето на царевичен хляб и зеленчуци не ви прави непременно дебели. Наддаването или загубата на тегло зависи от различни фактори като общ прием на калории, размер на порцията, ниво на физическа активност и скорост на метаболизма. Царевичният хляб и зеленчуците могат да бъдат част от балансирана диета, когато се консумират умерено и като част от здравословен начин на живот, който включва редовни упражнения и балансирано хранене.