Какви храни са богати на фосфати?

* Телешко

* Свинско

* Агнешко

* Пиле

* Турция

* Риба (особено сардини, риба тон и сьомга)

* Миди (особено скариди и омари)

Млечни продукти

* Мляко

* Кисело мляко

* Сирене

* Сладолед

Бобови растения

* Фасул

* Леща

* Грах

Ядки и семена

* Бадеми

* Бразилски орехи

* Кашу

* Фъстъци

* Шамфъстък

* Слънчогледови семки

* Тиквени семки

Пълнозърнести храни

* Кафяв ориз

* Пълнозърнест хляб

* Овесени ядки

Други храни

* Преработени меса (като бекон, колбаси и хот-дог)

* Бързо хранене

* Сода

* Бира