Стомашна язва и искате да знаете какво не можете да ядете или пиете?

Ето някои храни и напитки, които може да избягвате или ограничавате, когато имате стомашна язва:

1. Пикантни храни: Пикантните храни могат да раздразнят стомашната лигавица и да влошат болката при язва. Примерите включват люти чушки, люти сосове и къри.

2. Кофеинови напитки: Кофеинът може да увеличи производството на стомашна киселина и да влоши болката при язва. Примерите включват кафе, чай и енергийни напитки.

3. Алкохол: Алкохолът може да раздразни стомашната лигавица и да влоши болката при язва.

4. Газирани напитки: Карбонизирането може да причини газове и подуване, което може да окаже натиск върху стомаха и да влоши болката при язва. Примерите включват газирани напитки и газирана вода.

5. Мазни храни: Мазните храни могат да забавят храносмилането и да влошат болката при язва. Примерите включват пържени храни, мазни меса и пълномаслени млечни продукти.

6. Кисели храни и напитки: Киселинните вещества могат да раздразнят стомашната лигавица и да влошат болката при язва. Примерите включват цитрусови плодове, сокове, домати и оцет.

7. Неузрели плодове и зеленчуци: Неузрелите плодове и зеленчуци могат да бъдат трудни за смилане и могат да влошат болката при язва.

8. Преработени храни: Преработените храни често съдържат високи нива на сол, мазнини и захар, които могат да влошат болката при язва.

9. Храни с високо съдържание на фибри: Храните с високо съдържание на фибри могат да бъдат трудни за смилане и могат да влошат болката при язва. Въпреки това е важно да се консумират умерени храни, богати на фибри, тъй като те са от съществено значение за цялостното здраве.

10. Млечни продукти: Млечните продукти могат да влошат болката при язва при някои хора. Ако изпитвате болка след консумация на млечни продукти, може би е най-добре да ги избягвате.

Важно е да се отбележи, че индивидуалната чувствителност може да варира и някои хора може да са в състояние да понасят определени храни и напитки, които други не могат. Ако имате стомашна язва, най-добре е да говорите с вашия лекар или регистриран диетолог, за да определите най-добрата диета за вашето състояние. Те могат да предоставят персонализирани препоръки и да ви помогнат да създадете план за хранене, който отговаря на вашите хранителни нужди, като същевременно минимизира симптомите на язва.