Kolik tuků obsahuje sýr čedar?

- Nasycené tuky:Asi 19 gramů na 100 gramovou porci

- Nenasycené tuky:Asi 11 gramů na 100 gramovou porci

- Mononenasycené tuky:asi 6 gramů na 100 gramovou porci

- Polynenasycené tuky:Asi 5 gramů na 100 gramovou porci

Sýr čedar je dobrým zdrojem tuku a poskytuje asi 33 gramů celkového tuku na 100 gramovou porci. Je však důležité poznamenat, že sýr čedar má také vysoký obsah nasycených tuků, což může při nadměrné konzumaci zvýšit riziko srdečních onemocnění. Proto je důležité v rámci zdravé výživy konzumovat sýr čedar s mírou.