Budete jíst horkou omáčku, zhubnete?

Zatímco konzumace horké omáčky může dočasně zvýšit váš metabolismus a pomoci vám spálit pár kalorií navíc, je nepravděpodobné, že by to samo o sobě k výraznému úbytku hmotnosti vedlo. Pro hubnutí se obecně doporučuje kombinace vyvážené stravy a pravidelného pohybu.