Kolik bílkovin je v salátu ze tří fazolí?

Salát se třemi fazolemi obvykle obsahuje kolem 6-8 gramů bílkovin na porci. Toto množství se může lišit v závislosti na konkrétním receptu a použitých surovinách. Například salát se třemi fazolemi vyrobený z fazolí, černých fazolí a cizrny poskytne více bílkovin než salát vyrobený pouze z jednoho nebo dvou druhů fazolí. Navíc přidání přísad, jako jsou ořechy nebo semena, může také zvýšit obsah bílkovin.