Popcorn s vysokým obsahem vlákniny ,důležitou látku pro tělo , které podporuje zdravé trávení a pravidelnost .

zdravé Snack

Pokud to není pokrytý v másle nebo výkrmových olejů , popcorn může býtvelmi zdravá náhrada za bramborových lupínků a jiné vysoce kalorické občerstvení , které jsou často plné nasycených tuk .
celozrnná

Popcorn , stejně jako jakýkoli jiný celého zrna , snižuje riziko srdečních onemocnění a cukrovky .
Easy na máslo

Popcorn je nejzdravější ve své máslo bez , vzduch - vyskočila odrůdy. Přidání máslo nebo olej může zvýšit hladinu nasycených tuků .


Nízký obsah kalorií

Unbuttered popcorn má jen asi 40 kalorií za poháru .