- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Předkrmy , polévky a saláty >> Občerstvení >>
Fuji Jablka Zdraví Výhody
Fuji jablka byly vyvinuty v Japonsku v roce 1930 a roste v popularitě od té doby. Oni tvoří většinu Číny jablek plodin a jsou jedním z nejoblíbenějších jablka zakoupené ve Spojených státech. S červenou kůží a sladkou chuť, Fuji jablka jsou také jedním z nejzdravější pro vás. Oni jsou výživné a mají nejvyšší množství důležitých flavinoids mezi všemi typy jablek.
Onemocnění srdce
Fuji jablka mají vysoké množství flavinoids, zejména jednom volal quercitin. Tím se výrazně snižuje riziko srdečního infarktu a srdečním onemocněním, až o 20 procent podle nedávné studie ve Finsku.
Vitamín C Galerie
Fuji jablka jsou také bohaté na vitamin C. Tento antioxidant je zodpovědný za vybudování imunitní systém organismu, který pak lépe odrazit různých onemocnění.
Cholesterol
Jeden neloupaná fuji jablko obsahuje asi 3 gramů vlákniny, více než 10 procent denní potřeby člověka. To pomáhá výrazně snížit hladinu cholesterolu, který chrání srdce a cévy.
Flavinoids
Na flavinoids ve Fuji jablek působí jako silný antioxidant, který chrání proti poškození volnými radikály , Oni jsou také schopny chránit buňky proti TNF, rakovinný sloučenina, která spouští buněčnou smrt.
Frucotse
Jablka získat jejich sladkou chuť z přírodního cukru, známého jako fruktóza. Spolu s vláknem v fuji jablko, fruktóza porouchá pomalu, což pomáhá udržovat nízkou hladinu cukru v krvi.
Sun Protection
kůže Fuji jablko obsahuje zdravé fenoly, zvláštní typ antioxidantu. Oni jsou známí, aby pomáhají chránit pokožku před UV-B záření, které by mohly poškodit.
Previous:Cajun styl Vařené Arašídy recept
Next: Jak si vyrobit a jíst edamame, Mikrovlnka & amp; Sporák
Jídlo a pití
- Zmrazení Teplota mražený jogurt
- Jak správně jíst Jerky Chew
- Jak zajistím, aby míchaná vejce od odbočky Green
- Kroky o tom, jak si Pizza
- Jaký druh makaronů Go v Kuřecí Lo Mein
- Můžete vydělat martini s kokosovým Rum & amp; Vanilla Vo…
- Jak si vyrobit Hogs tlačenka (6 schodů)
- Easy Crock Pot BBQ kuřecí křidélka
Občerstvení
- Apple čelí Vyrobeno s arašídové máslo & amp; Marshmall…
- Cajun styl Vařené Arašídy recept
- Předškolní Solar System Tématické Snacks
- Jak se ohřát tortillas zrna
- Boží Big Backyard VBS Potravinové Nápady
- Abeceda Snack Nápady
- Nejlepší Snack Crackers
- Jak provádět rychlé jídlo s kuřecím masem v konzervác…
- Jak upéct Green Arašídy
- Jak udržet Jerky Z výlisek