Jak jíst dýňová semínka

Podzim nám přináší nádherné scenérie a Halloween, oblíbený dovolenou dětí v celé zemi. Halloween je dýně-řezbářské time, což znamená, že mnoho zbylé dýňová semínka. Nevyhazujte své dýňová semínka pryč ačkoli. Se správným koření a opékání, mohou být tyto dýňová semínka, aby zdravé a chutné občerstvení pro vaši rodinu.
Co budete potřebovat
Osiva tykve
kastrolu
Salt
sítko
Olivový olej
pekáč

pokyny

1. Předehřejte troubu na 400 stupňů F.
   

2. Wash a opláchněte semena ve vašem dřezu, pokud jste již vyřezávané vaše dýně. Pokud ne, rozřízl horní části dýně v kruhovém pohybu kolem stonku. Scoop semena ven s velkou lžící a trhat je od strun.
   

3. Přidejte 4 šálky vody do hluboké pánvi a přidejte 1 šálek prané semen do vody. Hodit pár špetky soli v stejně. Přineste semena a vodu do varu, pak zase dolů teplo a nechat semena dusíme 15 minut. Drain semena v cedníku nad kuchyňským dřezem.
   

4. Roztáhněte trochu olivového oleje na dně velké pánvi nebo zapékací misky. Položte semínka na pánvi či jídlo v jedné vrstvě a pečeme v troubě asi 20 minut, nebo dokud se semena začnou hnědou.
   

5. Povolit pánve a semena vychladnout před jídlem , Můžete jíst semena celek nebo odstranit vnější část jíst vnitřní semeno. Dýňová semínka také skvělé doplňky k stezka mix, nebo zdravý salát.