Když máte rovnátka, můžete jíst mandle?

Ano, můžete jíst mandle s rovnátky, ale měli byste přijmout určitá opatření, abyste zabránili poškození rovnátek nebo nezpůsobili nepohodlí.

Vyhněte se konzumaci celých mandlí, protože jsou tvrdé a mohou způsobit velký tlak na rovnátka. Místo toho se rozhodněte pro krájené nebo loupané mandle, které se budou snadněji žvýkat.

Ujistěte se, že své mandle žvýkáte pomalu a opatrně. Kousnutí do tvrdého předmětu může zlomit držáky nebo dráty rovnátek, takže si nespěchejte a jemně žvýkejte.

Pokud při konzumaci mandlí zaznamenáte jakoukoli bolest nebo nepohodlí, přestaňte je jíst a kontaktujte svého ortodontistu.