- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Předkrmy , polévky a saláty >> spready >>
Jak sloužit Pita chléb s Humus
Hummus je Middle Eastern dip vyrobeny s cizrnou a tahini, na sezamové pasty. Je s vysokým obsahem bílkovin a vitamínu E při zachování poměrně nízký obsah kalorií. Hummus se obvykle podává se zeleninou nebo pita chlebem pro namáčení. Pita chléb je měkký chléb poněkud plochých kol, zapečené s vzduchové kapsy ve středu. Chléb může být nakrájené na klínky, jak je, a sloužil s hummus nebo pečené do křupavých čipy.
Co budete potřebovat
Food procesor
4 stroužky česneku, mleté
2 15-unce plechovky cizrna , neodváděla
1/3 šálku tahini
6 lžíce. čerstvé citronové šťávy
1/4 šálku olivového oleje 1/2 lžičky
. sůl
Pita kola, nakrájíme na klínky
Štětec
Pokyny
-
Přidat do kuchyňském robotu 4 mleté stroužky česneku, 2 15-oz. plechovky cizrny, 1/3 šálku tahini, 6 lžíce. čerstvé citronové šťávy, 1/4 šálku olivového oleje a 1/2 lžičky. sůl. Proces, dokud směs je hladká.
-
Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita. Položte ven pita trojúhelníky a potřete každé straně s olivovým olejem. Uspořádat na cookie list. Pečeme trojúhelníků po dobu 10 minut.
-
Podáváme hummus s pita čipy na boku.
Previous:Prezentace pro ovocné saláty
Jídlo a pití
- Restovanou zeleninou v kapsách pergamenu
- Věci uzavřít s kuřecí nudlová polévka
- Jak Grill Perfect Steak na plyn
- Oleje, aby na své prkénku dřevo
- Jak mohu Parní Zelenina zároveň jako vaření Rice ve vů…
- Tipy pro vaření Boerewors
- Jak si vyrobit Fortune Cookie (13 schodů)
- Jak Mix Wine & amp; Champagne (9 kroků)
spready
- Jak se zachovat arašídové máslo
- Jak si vyrobit bylinkovým máslem
- Jak si vyrobit cannoli Dip (6 kroků)
- Jak si vyrobit česnekovým máslem sloučeniny
- Jak opravit Orange Marmalade To se ukázalo příliš vodnat…
- Jak sloužit Pita chléb s Humus
- Jak úložiště hummus (3 kroky)
- Jak si vyrobit Mulberry jam Canning recept (4 kroky)
- Jak si vyrobit Jahodový džem: A Canning Recept (6 kroků)
- Jak si vyrobit Herb smetanový sýr Šíření