Jak pro ukládání čerstvých řezaných Kale

Kale je vydatná, živiny bohatý výběr zelí užil si lidé na celém světě. Kale je naloženo s vitamíny, jako jsou K, A a C, a je plný antioxidantů, které zvyšují imunitní systém a odrazit toxiny. Kale lze jíst syrové nebo vařené, a musí být řádně skladovány s cílem maximalizovat trvanlivost a udržet živiny, které je činí jeden z přírody nejzdravějších zeleniny.
Co budete potřebovat
ostrým nožem
Plastové zip-top skladování taška
fixou
velké míse
čistým hadříkem ručníky
Pokyny

1. Vytáhněte listy od sebe jemně ze svazku s firmou , tmavě zelené listy a vlhké, světle zelené stonky. Podívejte se na jiný měkký nebo plesnivé skvrny uvnitř. Zlikvidujte všechny listy, které jsou žluté, hnědé nebo plná děr, protože to může znamenat napadení hmyzem.
   

2. Vyjmout gumičku z kapusta s ostrým nožem, pak umístěte Kale v plastový sáček skladování. Squeeze vzduch z pytle a zip je zavřený. Napište datum kale byl zakoupen na sáčku. Uchovávejte jej v nejchladnější části vaší chladničky. Čerstvé kapusta bude držet čerstvé až pět dnů, i když chuť se může stát silnější déle rostlinné věky.
   

3. Odstraňte kapusta z chladničky, když jste připraveni vařit. Naplňte hlubokou misku studenou vodou a šířit Kale listy podél horní části vody. Stiskněte listy pod vodou s rukama, svištící prsty tam a zpět, aby se uvolnily jakékoliv písek nebo nečistoty z Kale. Nechte listy máčet po dobu pěti minut, pak odvádět špinavou vodu a opláchněte listy podruhé.
   

4. Položte hadřík čistý ručník na pult a šířit Opláchnutý listí přes ručníky , Umístěte listy v jedné vrstvě, pak blot horní listů s jiným ručníkem, aby listy co nejsušší. Odříznout suché Woody konce stonků a připravit čerstvě vyprané kapusta pro vaše jídlo.