Jakou funkci má zelenina?

Zelenina poskytuje tělu základní živiny, podporuje růst a vývoj.

Některé druhy zeleniny obsahují vysoké množství živin, např.

- **Vitamín A a vitamín C, které podporují zdraví očí.*

* *Vitamíny C*, které podporují zdraví kostí a zubů.*

** Draslík podporuje zdravé srdce

Železo podporuje zdravé těhotenství