Jak nahradit rostlinný olej na pečení chleba Banana

přeplněný této rozlišovací tropických chutí, banán chleba je těžké odolat. Přesto, že tenký, ostrý kůra a něžný, načechraný drobky, které milujete tak moc často přichází s statný půl šálku rostlinného oleje. S trochou inspirace a smyslem pro dobrodružství, můžete nahradit, ne-li všechny z ropy - ať už to až na zdravotní faktor chleba, zvýšit svou chuť nebo ubytovat, co je ve vaší spíži
věci. Budete potřebovat
banány a vaše volba:
Applesauce
sladké bramborové pyré
dýně pyré
sušených švestek
Jogurt (hladké nebo ochucené)
Smetanový sýr
Sour CREAM
podmáslí
kokosovým mlékem
máslo
sádlo
Bacon úkapy
Olivový olej Galerie matice máslo
sýr mascarpone
Chia semena
flaxseeds
Ovoce Zelenina

1. Sub ve stejném množství obvyklých stand-inů pro tuku v pečení:. kaše banány a jablečnou
   

2. Mix v jiných druhů ovoce a zeleniny v 1-na-1, poměr pro změnu tempa. Příklady produktů, které by fungují dobře, jsou dýně, sladké brambory, nebo sušené švestky. - Pomocí tří částí prořezávat na jeden díl vody
   

3. Ušetřete čas pomocí konzervy pyré vyrábět nebo dětské výživy místo prepping pyré z nuly.
   krémově bílá
   

   1. Swap se rostlinný olej na stejné množství krémové mlékárny. Bohaté produkty, jako je tvarohem a kokosovým mlékem, což je vegan, udrží svůj chléb vlhký.
      

   2. Použijte fermentovaných mléčných zboží, jako je prostý nebo ochucený jogurt, zakysanou smetanou nebo podmáslí přidat trochu tang .
      

   3. Chcete-li zvýšit zdravotní přínos, použijte mléčný výrobek odtučněné nebo nízkotučné.
      High Fat, High chuť
      

      1. Swap rostlinný olej s máslem nebo olivovým olejem. Swap jeden díl olivový olej pro jednu část rostlinného oleje. Vzhledem k tomu, máslo se skládá z vody a tuku, zatímco olej je čistý tuk, dílčí oblasti o něco více másla, pro olej. Obsah vody se liší v závislosti na kterých můžete koupit máslo, ale dodává 33 procent více másla, je dobré místo pro start.
         

      2. Nahradit rostlinný olej se slaninou drippings v poměru 1-to-1 pro pikantní twist na vašem banány chleba. Pokud kouřová chuť banánů chleba je příliš silný, zkuste házet v hrsti čokoládové lupínky nebo prostě pokapeme rozpuštěnou čokoládou přes celý bochník. Případně můžete použít vepřové sádlo namísto rostlinného oleje také v poměru 1-na-1, -. Není předat rozeznatelné vepřová příchuť, ale dává dekadentní, vysokým obsahem tuku rychlý chléb
         

      3. Použijte svůj oblíbený matice máslo, lžičku mascarpone nebo ztuhlého horní části plechovky plné tuku kokosovém mléce - tzv kokosovým krémem - nahradit rostlinný olej v poměru 1-na-1, pro různé vzít na banánu chléb.
         Seed Power
         

         1. Grind 1 lžíce flaxseeds nahradit 1 lžíce rostlinného oleje.
            

         2. Pro hlubší lnu chuti, přípitek semínka krátce přes středně-vysoké teplo před jejich broušení. Všimněte si, že výrobky zapečené se lněné semínko karamelizovat rychleji; Tedy, možná budete potřebovat stanu svůj chléb s fólií, pokud jeho kůra ztmaví příliš rychle v troubě.
            

         3. Toss v jedné lžíci Chia semen místo ¼ šálku rostlinného oleje.