Ovesné vločky se mele do několik různých forem, a který z nich si vyberete, závisí do značné míry na době k dispozici. Ocelové řezané oves mají příjemně žvýkací texturu, ale trvat nejdéle vařit, při teplotě 20 až 30 minut. Pravidelné, velký-vločka ovesné vločky vyžadují jen pět až osm minut, aby se stala platidlem, když si můžete vařit déle, pokud se vám líbí měkčí, krémovější konzistenci. Rychlé oves mele na jemnější struktury, a vařit za pouhou minutu. Chcete-li ovesné vločky, vařit jedna část ovsa se dvěma díly vody. Pro delší vaření ocel-řezané oves, použijte jeden díl oves na čtyři díly vody místo.:
Doplňky a ozdoby

příjemně nijaký a ořechovou příchuť ovsa je příjemný všichni na jeho vlastní, ale ještě lepší jako prázdné plátno pro jiné chutě a textur. Nahradit část vody ve vašem ovesných vloček s mlékem nebo napůl-a-půl pro krémovější chuť, nebo mandlí nebo sójové mléko pro non-mléčné alternativu. Přidat sušené ovoce nebo ovocné kousky zpomalit-vaření ovesné vločky, nebo lžíce dušené nebo konzervované ovoce do konečného obilovin pro své světlé barvy a živé chutí. Opékané semena a ořechů, nebo strouhaný kokos neslazené, přidat příjemný tíseň do mísy kromě jejich chuti a výživy. Můžete dokonce vmíchejte lžíci svého oblíbeného ořechovým máslem, přidat bílkoviny a dělat obilovin víc utrpění.
Instant Ovesné

Pokud je váš čas v dopoledních hodinách, je opravdu minimální, instantní ovesné vločky - připraven přidáním vařící vody, nebo mikrovlnné troubě svou misku - je nejrychlejší způsob, jak se připravit ovesné vločky. Verze kupovaný se velmi liší v kvalitě a ceně, ale je to dost snadné, aby se vaše vlastní. Quick-vaření & quot; Minute & quot; oves změkčit ve správné době, ale netvoří charakteristicky hustou strukturu pravidelného ovesných vloček. Pro nápravu tohoto nedostatku, otočte přibližně třetina z ovsa na hrubý prášek v mixéru nebo koření mlýnku. Toss práškové oves s rychlým vaření oves, přidejte váš výběr látek určených k aromatizaci, a ukládat je ve vzduchotěsné nádobě pro ty hektické ráno.
Granola a Müsli

Ovesné vločky je nejtradičnější způsob, jak jíst oves při snídani, ale rozhodně to není jediná možnost. Domácí granola je snadné dělat, a snadno přizpůsobit podle svých osobních preferencí. Kombinovat pravidelné oves s ořechy, semena, sušené ovoce nebo jiných vločkách obilovin na vaší chuti, a pak hodit je v teplých koření a váš sladidlo výběru. Spread směs na pergamenu lemované listů pánev a pečeme v troubě, a pak rozdělit ji do bite-sized klastrů, když se ochladí. Müsli je ještě jednodušší a ctnostný možnost. Přeskočit sladidlo a jednoduše péct své oves, semena a dalších obilovin, dokud oni připili a zlaté, přidejte sušené ovoce, jakmile oves ochlazení. Skladujte buď obilovin ve vzduchotěsné nádobě zachovat svou svěžest.