Je v pořádku jíst cereálie po malém zvracení?

Ne, obecně není vhodné jíst cereálie po zvracení. Když někdo zvrací, jeho žaludek je již ve stavu tísně a může být citlivý na určité potraviny. Konzumace cereálií nebo jakéhokoli jiného jídla příliš brzy po zvracení může způsobit další zatížení žaludku a potenciálně vést k další nevolnosti nebo zvracení. Obvykle se doporučuje po zvracení chvíli počkat a začít s malými množstvími nevýrazných, snadno stravitelných potravin, jako jsou sušenky nebo rýže. Cereálie, zejména sladké nebo mléčné cereálie, nemusí být nejlepší volbou, protože by mohly potenciálně dráždit žaludek a způsobit další nepohodlí. Nejlepší je řídit se radami zdravotníků a postupně znovu zavádět potraviny, jak jsou tolerovány.