Pomáhá vám odstředěné mléko zhubnout?

Zatímco odstředěné mléko má nižší obsah kalorií než plnotučné mléko, není jisté, zda pomáhá při hubnutí. Některé studie naznačují, že konzumace mléčných výrobků může souviset s mírným úbytkem hmotnosti, ale konkrétní dopad odstředěného mléka není jasný. Hubnutí závisí na různých faktorech, včetně celkové stravy a cvičení. Nahrazení plnotučného mléka odstředěným mlékem může snížit příjem kalorií, ale účinnost při hubnutí závisí na jednotlivci a jeho celkovém životním stylu.