Kolik kalorií v mraženém jogurtu?

Zmrazený jogurt se může lišit v obsahu kalorií v závislosti na konkrétních přísadách a velikosti porce. Zde jsou některé obecné počty kalorií pro oblíbené příchutě mraženého jogurtu a velikosti porcí:

> Obyčejný, odtučněný mražený jogurt:100-120 kalorií na 1/2 šálku porce

> Obyčejný, nízkotučný mražený jogurt:130-150 kalorií na 1/2 šálku porce

> Obyčejný, plnotučný mražený jogurt:160-180 kalorií na 1/2 šálku porce

> Ochucený, odtučněný mražený jogurt:130-150 kalorií na 1/2 šálku porce

> Ochucený, nízkotučný mražený jogurt:160-180 kalorií na 1/2 šálku porce

> Ochucený, plnotučný mražený jogurt:200-220 kalorií na 1/2 šálku porce

>Polevy mohou také přidat kalorie. Například přidání granoly nebo nasekaných ořechů může přidat dalších 100-200 kalorií na porci.

>Je důležité zkontrolovat štítek s nutričními údaji na vašem konkrétním mraženém jogurtovém produktu, abyste určili přesný obsah kalorií.