Jak se připravit zdravé snídaně za 5 minut

Snídaně jenejdůležitější jídlo dne . Zde je 5 zdravé myšlenky , které se jen pár minut na přípravu
co budete potřebovat
mikrovlnnou troubou
Pokyny

1. Ovesné vločky a Pšenice Toast : .
   Použijte microwavable ovesné vločky . Namísto vody náhrada s 2% mléko a máslo
   

2. Palačinky a Peaches : .
   Existuje mnoho možností zmrzlé lívance , které můžete mikrovlnná trouba . Podáváme s čerstvými nebo konzervovaných broskví
   

3. francouzský toast a Bobule : . .
   Opětzmrazené možnost microwavable s čerstvými plody
   

4. Oplatky a banány
   Všimněte si vzor , oplatky jsou příliš k dispozici zmrazené
   

5. studená obilovin s čerstvé ovoce : .
   Bez cukru obilovin , zkuste Cheerios , Rýže Krispies , nebo kukuřice Chex . Nejlépe s čerstvým ovocem .
   

6. Podáváme s sklenici pomerančové šťávy nebo mléka .