Je v pořádku, aby těhotná žena jedla tilapii?

Tilapie je obecně považována za bezpečnou pro těhotné ženy. Je však třeba mít na paměti několik věcí. Za prvé, tilapie má ve srovnání s jinými rybami relativně nízký obsah rtuti, ale přesto je důležité omezit příjem tilapie na ne více než 12 uncí za týden. Za druhé, tilapie by měla být vařena na vnitřní teplotu 145 stupňů Fahrenheita, aby se zabily všechny škodlivé bakterie. A konečně, některé těhotné ženy mohou být alergické na tilapii, takže je důležité, abyste si před jídlem promluvili se svým lékařem, pokud máte nějaké obavy.