Jak vařit Yam Skins v troubě (5 kroků)

Jsou často zaměňován za sladké brambory, ale sladké brambory jsou to, co byste mohli nazvat nepochopený nevlastní dítě. Tmavší než sladké brambory, stejně jako bit chlupatý, sladké brambory jsou škrobnatých zeleniny, ne brambor. Tyto & quot; hlízy, & quot; jak se jim říká, jsou také poněkud nevýrazné, takže jsou závislé na některých koření a svěžím doplnění je probudit. Pokud jste toužit péct yam vzhledy v troubě, jste v obchodě pro pikantní léčbu.
Co budete potřebovat
Jamy (umyté a suché)
plech
hliníkovou fólií
Odtučněné vaření sprej
Koření sůl
olivového oleje
tymián, oregano, italské nebo Cajun koření
Vařené a rozpadly slaninou a sýrem čedar (volitelný)
Zelená cibule a kyselá smetana (nepovinné)
Instrukce

1. Předehřejte troubu na 375 stupňů F. pokrývají plech s alobalem a to sprej s nemastný vaření sprej. Pierce každý yam několikrát vidličkou a místo na plech. Pečeme na sladké brambory asi 1 hodinu.
   

2. Nechte vychladnout sladké brambory na dotek, pak nakrájíme na polovinu podélně. Odstranit většinu masa z přízí s lžící, takže tenký hřeben masa kolem kůže. Umístěte yam maso do mísy a používat jej pro jiné příze recept.
   

3. Vyjmout příze kůže podélně znovu a opakovat, pokud je to nutné, dokud vytvořit snadno ovladatelná proužky yam , Spray svůj plech znovu a umístit řez yam kůže na listu.
   

4. Posypeme příze kůže s ochucení sůl, která přidává mírně sladké a přesvědčivý chuť příze kůží. Pak podlijeme vzhledy liberálně s olivovým olejem. Sezónu Yam kůže s trochou tymiánu, oregano, italské koření nebo Cajun koření. Přidejte trochu vařené a rozdrobené slaninu a drcené čedar sýr na kůžích, pokud se vám líbí.
   

5. Pečeme vzhledy pro asi 15 nebo 20 minut, nebo dokud se kůže obrátit křupavou hnědou. Splash s nějakou nakrájenou zelenou cibulkou a podáváme s kysanou smetanou nebo omáčkou Chipotle, pokud se vám líbí.