Připravte si plech na okra tím, obložení s pergamenu. Vezměte jednotlivé lusky a položte je na listu v jedné rovnoměrné vrstvy, což zajišťuje, že tam je prostor mezi každý. Nestohujte lusky na plech, protože to z nich dělá mokrý, kde se dotknout. Nastavte trouby stojan do střední nastavení - to umožňuje teplo rovnoměrně obíhat kolem lusků, jak se vaří
Teplota

Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita. nebo teploty potřebné z obalu okra. Každý jednotlivec okra pod nebo kus je tak malý, že tato vysoká teplota kuchaři kusy přes aniž by jim jít mokrý. Pokud chtějí hlubší opečené barvu než světle zlaté, když okra je připraven, otočte teplotu na 500 stupňů Fahrenheita a vaříme po dobu několika minut při této teplotě, hodil zeleninu často.
Time

Pečeme na okra jen krátký čas v troubě. Obvykle mezi 15 až 20 minut, je dostatečně dlouhá, aby vařit zeleninu prostřednictvím, jakož i poskytnout křupavou exteriéru. Pokud vaření na nižší teploty než 400 stupňů Fahrenheita, prodloužit dobu V souladu s tím, o 5 až 10 minut za každý pokles 25-stupňů-Fahrenheita.
Alternativy

Pro lehčí možnost, koupě ibišek, který byl připraven a zmrazené, ale není smažené. Pečeme to stejným způsobem, jako byste smažený verzi a když to nemusí mít tolik chuť, stále si zachovává krize získané v průběhu procesu pečení. Smažené okra je často provádí v hlubokém dnem pánev, a může být znovu zahřeje stejným způsobem. Umístěte okra v jedné vrstvě na pánvi s malým množstvím oleje pokapané v dolní části. Fry na středně-vysoké teplo pro 8-10 minut, nebo dokud vařené prostřednictvím.