Jak Degas fazole (13 schodů)

Fazole jsou chutné a jsou výborným zdrojem bílkovin. Nicméně, v případě, že se neléčí vpravo, že mají schopnost působit plyn. K tomu dochází proto, že tělo nemůže absorbovat velká cukry zvané oligosacharidy a bakterie v tlustém střevě je stravitelné, což způsobuje, že bakterie uvolní plyn. Naštěstí existují způsoby, jak k léčbě sušené fazole před vařením je, aby se zabránilo plynu.
Co budete potřebovat
Quart měřicí nádoby
Water
stockpot
fazole

Víko
Jedlá soda
Měřicí lžíce
Vařečka
Způsob jedna

1. Umístěte dva až tři litry vody do velkého stockpot přes média -vysoká teplo. Přiveďte vodu do varu.
   

2. Přidejte fazole do vody. Vaří se po dobu dvou minut. Vypněte teplo off a přesunout pot z hořáku.
   

3. Nechte fazole máčet po dobu nejméně jedné hodiny.
   

4. Vypusťte vodu a používat fazole podle vašeho receptu.
   Metoda dvě
   

   1. Umístěte dva až tři litry vody do velkého stockpot.
      

   2. Přidejte fazole do vody. Položte víko na hrnec.
      

   3. Nechte fazole máčet přes noc.
      

   4. Vypusťte vodu a pomocí fazole podle vašeho receptu.
      Metoda Three
      

      1. Přidat sušené fazole do značné stockpot. Přidat dostatek vody do hrnce na pokrytí fazole.
         

      2. Položte stockpot nad středně-vysoké teplo a vaří vodu. Jakmile se voda je na válcování varu, zase teplo vypnout a přesunout pot z hořáku.
         

      3. Položte jeden až dva lžíce. jedlé sody do vody a za stálého míchání ji s dřevěnou lžíci. Umístěte víko na hrnec a nechte ho sedět přes noc.
         

      4. Vypusťte vodu. Přidejte dostatek čerstvé vody do hrnce na pokrytí fazole.
         

      5. Položte zásoby hrnec přes středně-vysoké teplo a vaří vodu. Jakmile se voda je u kolejových varu, snížit teplotu na střední-nízká a dusíme fazole, dokud nezměkne. Budou plně vařené; používají jak bylo plánováno.