- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Vaření a pečení >> Vytvářejte & Spíž >>
Složení Vnitřní ORZO Pasta
Orzo těstoviny je 1/3 palce na délku a je ve tvaru zrn rýže. To je používán v polévkách, salátů a různých těstovin. I když to není ve skutečnosti obsahovat žádné, slovo orzo v italštině znamená ječmen. Vědět, co ingredience jsou ve skutečnosti v ORZO může být užitečné, pokud vy nebo někdo z vašich blízkých má potravinové alergie.
Pšeničná mouka
Krupice, nebo durum mouku, je primární složkou používá k výrobě ORZO. Je odvozen z čištěných zbylých částic při zpracování pšenice. Tento typ mouky je bohatý na bílkoviny, ale nižší obsah živin a vlákniny než celých zrn mouky.
Vodní
se přidá voda do těstovin během procesu míchání. Voda se přidává do krupice, až se vytvoří těsto. Jakmile je těsto je vytvořena, může být vrácena plochý a řez do tvaru ORZO. Po těstoviny se vysuší v průběhu zpracování, většina vody je ztracen.:
B vitamíny
krupice těstoviny je obohacen o vitamíny skupiny B, aby bylo více výživy. Má niacin, thiamin a riboflavin. B vitamíny mají celou řadu zdravotních výhod. Ty pomáhají tělu metabolizovat tuky a bílkoviny. Plus, vitamíny B pomáhají nervový systém a jsou nezbytné pro zdravou kůži, vlasy, oči a játra. Kyselina listová, také nazývaný kyselina listová, se přidá do obohaceného ORZO těstoviny stejně. Tento vitamin B je velmi důležité pro nastávající maminky, protože to může pomoci zabránit vrozené vady mozku a páteře.
Iron
Železo pomáhá distribuovat kyslík z plic do vašeho svalů a orgánů. Nízké hladiny železa může způsobit únavu, bolesti hlavy a podrážděnost. Pokud železo dostane příliš nízko, může to způsobit potenciálně život ohrožující stav nazývaný anémie. Jedna porce obohaceného ORZO těstovin obsahuje zhruba 10 procent vašeho doporučeného denního příjmu železa.
Jídlo a pití


- Historie britského Food
- Jak Chcete-li uložit Celtic mořskou sůl (3 kroky)
- Koktejly Vyrobeno z jednotného Scotch & amp; Dry Vermut
- Nejlepší druhy ryb k jídlu, Raw
- Cukr-Free Rum nápoje
- Jak vařit Staromódní Tlustý ovesných vloček (12 schodů…
- Můžete připravit Smoothies hromadně & amp; Zmrazit je?
- Jak udržet Bacon smršťování
Vytvářejte & Spíž
- Potřebujete před chladem vstřikovaného olivového oleje
- Jak Freeze čerstvé borůvky
- Jak dlouho Peppers Stay Good Pro
- Rozdíl mezi bramborový škrob & amp; Bramborová moučka
- Odtučněné sušené mléko Náhradníci
- Jak vyrobit želatinové agaru
- Jak si vyrobit Nakládaný chřest
- Jaké jsou různé typy cukrů
- Jak zapnout kozího mléka na máslo
- Jak Freeze Jablka pro pozdější použití (4 kroky)
Vytvářejte & Spíž
- Pečení
- pečení Základy
- pečení techniky
- Vaření techniky
- kuchyňské potřeby
- Kuchyňské nádobí
- Snadné recepty
- zelená
- Vytvářejte & Spíž
- koření
