Bílé oves jsou převzaty z obyčejný oves závod, přírodní celozrnný. Rostlina má tenkou, strawlike stonek s pupeny, které se podobají malé slzy, nebo zvony. Tyto oves jsou převzaty z vnitřku lusků. Podle Centra pro nové plodiny & Purdue University; Rostliny Products, ovesných závod řadí na třetí místo na seznamu nejdůležitějších zrnin v USA.
Historie

Jak je uvedeno na webových stránkách Iowa State University Agronomické ministerstva zahraničí, nejstarší známý pěstování ovsa se datuje do doby bronzové (3300-1200 př.nl). Oves se poprvé objevil v Severní Americe v roce 1602, a v roce 1786, 580 akrů ovsa byla zaseta Georgem Washingtonem. V pozdních 1800s, Amerika viděla založení Quaker Oats, která znamenala nárůst popularity bílých ovsa.
Geografie

Bílé oves jsou spekuloval k vznikali v Asii, podle Agronomická odboru Iowa State University. Ovesných zrn datovat do 2000 B.C. Také byly nalezeny v egyptské výkopu, ačkoli tito jsou myšlenka k byli oves hluchý a neobdělávané. Předních výrobců ovsa jsou dnes Spojené státy, Rusko, Kanada, Finsko a Polsko. V USA, pěstování ovsa dochází především na Středozápadě.


Druhy

Existuje mnoho typů bílých ovsa k dispozici. Mezi nejčastější typy vaření jsou ovesné vločky, oceli řezané oves a instant oves. Ze tří typů, ocel-cut oves jsou nejvíce výživné, ale okamžité oves jsou nejjednodušší připravit, jak je uvedeno na Eatmoreoats.com. Oves může být také koupili ve své nezpracované formě, obvykle označen jako celek, oves nebo jejich částečně zpracované formě, loupaných ovsa.
Používá

Oves původně byly použity především jako kůň krmivo, ale jako jejich nutriční přínosy byly studovány a inzeroval, oni se stali populární domácí jídlo. Oves mohou být použity k výrobě ovesné vločky, oblíbenou snídani jídlo, nebo přidány do pečení receptů, jako jsou ovesné vločky cookies. Jsou také ideální zahušťovadlo pro vaření polévek. Jak již bylo uvedeno v Liveandfeel.com, oves může být použit k uklidnit bolest, která mohou vyplynout z revmatismu a jiných onemocnění. Namáčení v horké lázni ovesné vločky bylo známo, že snížení bolesti svalů nebo křeče.

Výhody

Studie ukázaly, mnoho výhod bílých ovsa. Oni jsou známí pro snížení hladiny cholesterolu a pomoc při hubnutí a trávení. NutriHealth hlásí, že pravidelná konzumace ovsa může snížit pravděpodobnost onemocnění srdce. Oves jsou také prospěšné pro ty, kteří trpí tabáku nebo opia odstoupení od smlouvy, podle Eatmoreoats.com.