Mince krystalizoval zázvor a promícháme s medem, vodou a černého pepře. Krystalizoval zázvor pomáhá otevřené dutiny a průdušky, zatímco med zklidňuje hrdlo a usnadňuje nutkání ke kašli. Vařit krystalizoval zázvor, odstraňte pánev z ohně a umístit jej na třínožka. Naklonit pánev s ručníkem nebo jinou tkaninou přehozenou přes hlavu a pánve. Vezměte dlouhý, pomalý dýchala na páry. Zadržte dech na pět až 10 sekund každých pět dechů, a pak pokračovat v vdechování páry. To pomáhá uklidnit bronchospasmus a úzkost, které doprovázejí astmatické záchvaty.
Ulehčit zažívací potíže

schopnost Zrzčin uklidnit podrážděný žaludek byl známý a dokumentovaný na mnoho let. Chew malý kousek zázvoru vykrystalizovala zatímco vy se stále ještě ležel v posteli. To usnadňuje ranní nevolnost a závratě. Vařte krystalizoval zázvor s medem a citronem. smíchejte s sodovku a SIP kdykoliv cítíte špatně nebo nafouklý.
Uklidnit studeného

Jezte teplé perník vyrobený s kusy krystalického zázvor, a pokapané medem. Pijte čaj z krystalického zázvor, med, citron a malou špetku soli. Proveďte obklad z krystalického zázvoru umístit na hrudi nebo kolem krku ke zmírnění zácpy.
Přestat kouřit

Mějte mísu krystalického zázvoru do blízkosti místa, kde vás použitý kouřit. Chew krystalického zázvor namísto sáhl po cigaretě. Nadechněte se pára z vykrystalizovala zázvoru pomoci otevřít vaše plíce a povzbudit vás, abyste vykašlat veškerou nahromadění z let kouření.
Úlevě od bolesti

Chew krystalického zázvor denně, pokud vás mají revmatoidní artritidu nebo jiné bolesti. Aplikujte teplé obklady krystalického zázvoru přímo do postižených oblastí, pokud máte výron nebo napětí. Krystalizovaný zázvor se ukázala být téměř stejně účinný jako ibuprofen při zmírnění zánětlivou bolest, za mnohem nižší cenu.