Jaké jsou výhody užívání skořicových kapslí?

Skořice je koření, které se v tradiční medicíně používá již po staletí. Získává se z kůry skořicového stromu a má sladkou, teplou chuť. Skořice je dobrým zdrojem manganu, vlákniny a antioxidantů.

Některé z potenciálních zdravotních přínosů užívání skořicových kapslí zahrnují:

Antioxidační účinky :Skořice obsahuje antioxidanty, jako jsou polyfenoly, které pomáhají chránit buňky ve vašem těle před poškozením.

Může zlepšit citlivost na inzulín :Skořice může pomoci zvýšit citlivost na inzulín, což je důležité pro kontrolu hladiny cukru v krvi. Předpokládá se, že tento účinek je zprostředkován sloučeninami ve skořici nazývanými cinnamaldehyd a methylhydroxychalkonovým polymerem (MHCP).

Může snížit hladinu cukru v krvi :Skořice může pomoci snížit hladinu cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu.

Může snížit hladinu cholesterolu :Skořice může také pomoci snížit hladinu cholesterolu, což je důležité pro zdraví srdce.

Antibakteriální a protiplísňové účinky Bylo prokázáno, že skořice má antibakteriální a antifungální vlastnosti, které mohou pomoci chránit tělo před infekcí.

Může snížit zánět Skořice má antioxidační a protizánětlivé účinky, které mohou pomoci snížit zánět v těle. To může být prospěšné při snižování rizika chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, rakovina a cukrovka.

Může snížit riziko neurodegenerativních poruch Skořice obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci chránit před neurodegenerativními poruchami, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

Vezměte prosím na vědomí, že skořicové kapsle by neměly být užívány jako náhrada lékařského ošetření. Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli doplňky, včetně skořicových tobolek. Někteří lidé mohou pociťovat vedlejší účinky užívání skořice, jako je nevolnost, zvracení a průjem.