Je čokoládové mléko dobré pro školy?

Čokoládové mléko je ve školách kontroverzní téma. Někteří lidé věří, že je to zdravá a výživná volba, zatímco jiní se domnívají, že je nezdravá a neměla by být nabízena studentům. Existuje výzkum, který podporuje obě strany argumentu.

Ti, kteří věří, že čokoládové mléko je zdravé, tvrdí, že je důležitým zdrojem vápníku, vitamínu D a bílkovin. Věří, že tyto živiny jsou nezbytné pro růst a vývoj dětí. Navíc tvrdí, že čokoládové mléko je dobrým zdrojem energie a může pomoci dětem zůstat soustředěné a plné energie po celý den.

Ti, kteří věří, že čokoládové mléko je nezdravé, tvrdí, že má příliš vysoký obsah cukru a kalorií. Věří, že tyto složky mohou přispět k dětské obezitě a dalším zdravotním problémům. Navíc tvrdí, že čokoládové mléko není tak výživné jako jiné možnosti, jako je bílé mléko nebo rostlinná mléka.

Americká akademie pediatrů (AAP) doporučuje, aby děti starší 2 let pily mléko bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku. AAP také doporučuje omezit příjem přidaného cukru na ne více než 25 gramů denně pro děti ve věku 2-5 let a ne více než 36 gramů denně pro děti ve věku 6-11 let. Čokoládové mléko může být pro děti zdravou volbou, ale je důležité omezit konzumaci a ujistit se, že je součástí zdravého jídelníčku.