Jak vám čokoláda kazí zuby?

1. Cukr: Hlavním viníkem škodlivého účinku čokolády na zuby je její obsah cukru. Když konzumujete čokoládu, bakterie ve vašich ústech si pochutnávají na cukru a jako vedlejší produkt produkují kyseliny. Tyto kyseliny napadají sklovinu, ochrannou vnější vrstvu vašich zubů. V průběhu času může oslabená sklovina vést k dutinám.

2. Tvorba plaku: Cukry v čokoládě přispívají k tvorbě plaku, lepivého filmu, který přilne k vašim zubům. Plak obsahuje bakterie, které mohou způsobit kazy a onemocnění dásní. Vysoký obsah cukru v čokoládě nejen podporuje tvorbu plaku, ale také ztěžuje jeho odstranění pravidelným čištěním kartáčkem a nití.

3. Úrovně kyselého pH: Čokoláda, zejména hořká, má mírně kyselé pH. Tato kyselost může dále narušovat zubní sklovinu, čímž je náchylnější k kazům a jiným poškozením.

4. Karamel a lepkavé ingredience: Některé čokoládové bonbóny obsahují karamel, karamel, ořechy nebo sušené ovoce. Tyto přísady se mohou usadit v drážkách a důlcích vašich zubů, takže je obtížné je úplně odstranit. To může vést k úpadku a dutinám, pokud není kontrolováno.

5. Textura: Čokoláda může mít tvrdou, křupavou texturu, která může přispívat k poškození zubů. Kousání do tvrdé čokolády může způsobit drobné praskliny nebo zlomeniny ve vašich zubech, což vytváří cesty pro pronikání bakterií a kazu do zubu.

6. Nedostatek dentálních hygienických opatření: Dopřávat si čokoládu bez praktikování správné dentální hygieny, jako je čištění zubů, čištění nití a pravidelné oplachování, může výrazně zvýšit riziko poškození zubů.

Pamatujte, že mírná konzumace čokolády a správná péče o zuby může pomoci minimalizovat rizika. Vychutnávání čokolády jako součásti vyvážené stravy a dodržování důsledné rutiny ústní hygieny jsou nezbytné pro udržení zdravých zubů. Pokud máte obavy, vždy je vhodné konzultovat se svým zubařem individuální radu.