Žvýkáte nebo polykáte kvasinkové tablety?

Tablety z droždí by se neměly žvýkat ani polykat celé. Před užitím by měly být rozpuštěny ve vodě nebo jiné tekutině. Kvasinkové buňky v tabletách totiž musí být hydratované, aby byly účinné. Žvýkání nebo spolknutí tablet vcelku může poškodit buňky a zabránit jejich správnému fungování.

Zde je několik tipů pro užívání kvasnicových tablet:

* Tablety rozpusťte ve sklenici vody nebo džusu.

* Míchejte, dokud se tablety zcela nerozpustí.

* Tekutinu ihned vypijte.

* Tablety z droždí lze také rozpustit v jogurtu, kefíru nebo jiné fermentované potravině.

* Pro nejlepší vstřebávání užívejte kvasinkové tablety nalačno.

* Pokud zaznamenáte nějaké nežádoucí účinky při užívání tablet s kvasnicemi, přestaňte je užívat a poraďte se se svým lékařem.

Kvasnicové tablety jsou bezpečným a přirozeným způsobem, jak zlepšit své zdraví. Dodržováním těchto tipů se můžete ujistit, že je berete správně a že z nich máte co největší užitek.