Dokážete přežít na cocacole?

Ne , člověk nemůže přežít jen na Coca-Cole. Coca-Cola sice obsahuje některé živiny, jako je cukr a kofein, ale neposkytuje všechny základní živiny, které tělo potřebuje k přežití. Kromě toho může vysoký obsah cukru v Coca-Cole vést k nárůstu hmotnosti, zubnímu kazu a dalším zdravotním problémům.

Zde je jen několik důvodů, proč člověk nemůže přežít pouze na Coca-Cole:

* Nedostatek základních živin: Coca-Cola neobsahuje všechny vitamíny, minerály a další základní živiny, které tělo potřebuje ke správnému fungování. Coca-Cola například neobsahuje vitamín C, který je nezbytný pro imunitní funkce a tvorbu kolagenu. Neobsahuje ani vápník, který je nezbytný pro zdraví kostí.

* Vysoký obsah cukru: Coca-Cola má vysoký obsah cukru, což může vést k řadě zdravotních problémů, včetně přibírání na váze, zubního kazu a cukrovky. American Heart Association doporučuje dospělým omezit denní příjem přidaných cukrů na 6 čajových lžiček pro ženy a 9 čajových lžiček pro muže. Jedna plechovka Coca-Coly o objemu 12 uncí obsahuje 39 gramů cukru, což je více než 6 čajových lžiček.

* Kofein: Coca-Cola obsahuje kofein, který může být návykový a může mít také negativní účinky na tělo, včetně úzkosti, bolestí hlavy a nespavosti.

* Umělá sladidla: Coca-Cola nulový cukr je slazený umělými sladidly, která jsou spojována s řadou zdravotních problémů, včetně přibírání na váze, rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění.

Ze všech těchto důvodů nemůže člověk přežít pouze na Coca-Cole. Pro udržení zdravé výživy je důležité jíst různé potraviny ze všech skupin potravin.