Co je zdravější pivo nebo horská rosa?

Mountain dew je nealkoholický nápoj, který obsahuje vysoké hladiny cukru a kalorií. Pivo je naproti tomu alkoholický nápoj, který se vyrábí z fermentovaných zrn. I když pivo obsahuje nějaké kalorie, obsahuje také vitamíny, minerály a antioxidanty. S mírou může být pivo skutečně zdravou volbou.

Zde je srovnání nutriční hodnoty piva a horské rosy:

| Živina | Pivo | Horská rosa |

|---|---|---|

| Kalorie | 153 | 150 |

| Cukr | 13 g | 46 g |

| Sacharidy | 15 g | 38 g |

| Protein | 1g | 0 g |

| Tlustý | 0 g | 0 g |

| Alkohol | 5 % ABV | 0 % ABV |

| Vitamíny | Vitamíny B, folát, niacin | Vitamín C, niacin |

| Minerály | Draslík, hořčík, fosfor, zinek | Sodík, draslík |

| Antioxidanty | Flavonoidy, polyfenoly | Žádné |

Jak vidíte, pivo má oproti horské rose řadu nutričních výhod. Má nižší obsah cukru a kalorií a obsahuje více vitamínů, minerálů a antioxidantů. Kromě toho může alkohol v pivu skutečně pomoci zlepšit zdraví srdce a snížit riziko některých typů rakoviny.

Pivo by se samozřejmě mělo konzumovat s mírou. Nadměrné pití piva může vést k řadě zdravotních problémů, včetně poškození jater, obezity a závislosti na alkoholu. Pokud se však konzumuje s mírou, může být pivo skutečně zdravou volbou.

Je tedy pivo zdravější než horská rosa? Odpověď je ano.