Jaký věk musíte být, když si dáte energetický nápoj?

Doporučený minimální věk pro konzumaci energetických nápojů se liší v závislosti na zemi. V některých zemích, jako je Kanada a Spojené státy americké, se doporučuje, aby se lidé mladší 12 let energetickým nápojům úplně vyhýbali. V jiných zemích, jako je Spojené království, se doporučuje, aby se lidé mladší 16 let vyhýbali energetickým nápojům.

Existuje několik potenciálních rizik spojených s konzumací energetických nápojů, zejména u dětí a dospívajících. Patří sem:

* Zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku: Energetické nápoje často obsahují vysoké hladiny kofeinu, který může zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak. To může být zvláště nebezpečné pro děti a dospívající se základními srdečními chorobami.

* Nespavost a úzkost: Energetické nápoje mohou obsahovat i další stimulanty, jako je taurin a guarana, které mohou přispívat k nespavosti a úzkosti.

* Dehydratace: Energetické nápoje mohou také dehydratovat, což může být zvláště nebezpečné pro děti a dospívající, kteří jsou fyzicky aktivní.

* Zubní kaz: Energetické nápoje mají často vysoký obsah cukru, který může přispívat ke vzniku zubního kazu.

Je důležité si uvědomit, že i malé množství energetických nápojů může být pro děti a dospívající nebezpečné. Proto se doporučuje, aby se děti a mladiství energetickým nápojům zcela vyhýbali.