Co se nachází v kávových bobech, čajových listech a kakaových bobech?

Kofein je stimulant centrálního nervového systému, který se nachází v čaji, kávě, čokoládě a dalších rostlinách. Jde o celosvětově nejrozšířenější psychoaktivní drogu. Kofein působí tak, že blokuje účinky adenosinu, neurotransmiteru, který způsobuje únavu. Blokováním adenosinu vám kofein může pomoci cítit se bdělejší a energičtější.